Praxis für Systemische Psychotherapie, Hochsensibilität & Klangtherapie -                                          Coaching in Einzel-, Paar- und Familientherapie                                                                                                         

Sandra Ganz - Heilpraktikerin Psychotherapie (HPG)                                                                                  Liebe Klienten und Interessenten, aufgrund der aktuellen Lage rund um das Corona Virus möchte ich Sie mit diesem oder anderen Themen nicht alleine lassen. Daher biete ich Ihnen ab sofort eine Beratung via Telefon oder Skype an. Gemeinsam sind wir stark. Herzlichst, Ihre Sandra Ganz.                                                   

Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR

Körperwahrnehmung und Achtsamkeitstraining

Dieses Trainingsprogramm zielt darauf ab, dass Sie eine innere Ruhe und Gelassenheit erlangen und gleichzeitig die Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen vertiefen. Durch Achtsamkeitsübungen erlernen Sie einen besseren Umgang mit Stress, schmerzhaften Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Kommunikationssituationen. Außerdem kann die Erregung Ihres vegetativen Nervensystems sowie gegebenenfalls vorhandener Bluthochdruck sinken. Eine größere Gelassenheit und eine Beruhigung von Körper, Geist und Seele treten ein.

MBSR ist geeignet für alle Menschen die nach effektiven Möglichkeiten der Stressbewältigung in Ihrem täglichen Leben suchen, die körperlich erkrankt sind oder unter psychischen oder psychosomatischen Beschwerden leiden. Dieser Entspannungskurs findet in Hemsbach / Nähe Weinheim für Sie statt.


Termine 2020

wieder ab Herbst 2020

Anmeldung unter: info@akademie-gleichklang.de


Kostenlose Anleitung zum Achtsamkeitstraining - MBSR nach Jon Kabat Zinn.
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